Pilates

Pilates: riscopri mobilità, forza e postura ottimale

La vita moderna ci porta spesso a trascurare il benessere del nostro corpo, causando dolori muscolari, rigidità e una postura scorretta. Ignorare questi segnali può peggiorare la qualità della vita, limitando le attività quotidiane e favorendo l'insorgenza di disturbi fisici cronici.

Stai cercando un metodo efficace per migliorare la postura e rafforzare il tuo corpo?
Al Centro Posturale Motorio Bia, offriamo un approccio personalizzato che unisce i benefici del Pilates alla competenza di professionisti qualificati, per un’esperienza su misura per le tue esigenze.

Cosa offre il nostro servizio di Pilates?

Con la dott.ssa Silvia Pitardi, i nostri programmi di Pilates sono pensati per affrontare in modo mirato le tue necessità fisiche, aiutandoti a riscoprire un corpo più forte e funzionale. Ecco i benefici: 

• Miglioramento della mobilità articolare e fluidità dei movimenti: con esercizi specifici, il Pilates favorisce una maggiore flessibilità e libertà di movimento, riducendo tensioni e rigidità.
• Aumento del tono muscolare, forza fisica e flessibilità: attraverso un allenamento mirato, rinforziamo i muscoli principali e miglioriamo l’equilibrio del corpo.
• Recupero post-infortunio e correzione della postura: Il Pilates è un metodo ideale per la riabilitazione fisica, aiutandoti a ripristinare la postura corretta e prevenire future problematiche.

Come si svolge una sessione di Pilates al Centro Posturale Motorio Bia?

Il nostro percorso inizia con una consulenza personalizzata, durante la quale analizziamo la tua condizione fisica e le tue esigenze specifiche. Il programma prevede:

• Valutazione iniziale: Un’analisi approfondita della postura, della flessibilità e delle capacità motorie.
• Programma personalizzato: Ogni esercizio è studiato per adattarsi ai tuoi obiettivi, che siano migliorare la postura, rafforzare i muscoli o recuperare da un infortunio.
• Monitoraggio costante: Durante il percorso, verifichiamo i tuoi progressi e aggiustiamo il programma per garantire risultati ottimali.

Perché scegliere il nostro servizio?

• Approccio personalizzato: ogni percorso è costruito su misura, in base alle esigenze di ciascun cliente;
• Integrazione con la ginnastica posturale: il nostro metodo combina i benefici del Pilates con esercizi posturali per un benessere completo.
• Varietà di metodi: offriamo classi di Matwork, Pilates con piccoli attrezzi e sessioni individuali con il Reformer, garantendo un’esperienza completa e adattabile.
• Professionalità e flessibilità: offriamo sessioni sia individuali che di gruppo, in sede o online, per adattarci al meglio ai tuoi impegni quotidiani.

Contattaci per saperne di più!